• Recettes
  • Snack fit et gourmand : bouchées banane/chocolat noir/beurre de cacahuète

    snack fit et gourmand

    Aujourd’hui, j’ai souhaité partagé avec vous une petite recette hyper facile à réaliser qui comblera vos pulsions de gourmande aguerrie sans pénaliser votre shape pré estivale ! Il s’agit des bouchées glacées à la banane enrobées de chocolat et de beurre de cacahuète. Je parie que vous salivez d’avance, mais peut-être remettez-vous en questions le […]

  • Recettes
  • 5 recettes de petits-déjeuners délicieux et sans sucre !

    5 recettes de petits-déjeuners sans sucre

        On vous l’a souvent répété : le petit-déjeuner, c’est sacré ! Pour cause, c’est le point de départ de la journée, le repas qui doit réveiller votre métabolisme 😉 Les 3 critères que je recherche pour mon petit-déjeuner sont : équilibré (des protéines, des glucides et des vitamines), consistant et gourmand. Mais les recettes qui vont suivre […]