A propos

 

En mai 2016, ma vie a changé.

Après des années de yoyo, j’étais arrivée à mon poids maximum et cela a été un véritable choc.

J’ai cessé de vouloir un corps qui me plaisait, j’ai décidé d’agir pour l’obtenir !

Grâce à Instagram, j’ai découvert le Top Body Challenge de Sonia Tlev ainsi que la communauté de top body challengeuses.

Je me suis lancée dans l’aventure sans grand espoir, et pourtant …

Je suis passée de zéro activité physique à 5 entraînements/semaine, j’ai complètement chamboulé mes habitudes alimentaires ainsi que mon rythme de vie.

J’ai travaillé dur pour obtenir une silhouette amincie, plus musclée et plus ferme.

Au-delà de l’aspect physique, je me suis forgé un mental fort, une discipline, une détermination, un goût de l’effort et du dépassement que je n’avais jamais eu auparavant.

Avant même de m’en rendre compte, j’étais devenue totalement accro au sport, et passionnée par le mode de vie “healthy”.

C’est pourquoi j’ai décidé de combiner ces éléments à mon premier amour, l’écriture, pour partager mon expérience avec vous.

J’espère que mes articles vous plairont et qu’on pourra continuer à s’enrichir les unes les autres encore longtemps !

 

Coeur sur vous,

 

Alicia